Logo
Trang chủ
Đây là chương đầu tiên!

Chương 1: Triệu chứng bạn sẽ gặp phải

Nếu nỗi đau đó là thật thì triệu chứng bạn sẽ gặp phải như sau:

Người ta nói khi chia tay thì rất đau đớn nhưng đau ở đâu và dùng thuốc gì thì không ai có thể trả lời chính xác được nhưng chúng ta có thể cảm nhận được nó. Có gì đó đè nặng trong lồng ngực, trái tim thật sự như đang bị ai bóp nát, những dòng suy nghĩ về cô ta không thể ngưng xuất hiện và cứ mỗi lần chúng xuất hiện lại làm cơn đau quặng lên. Chúng ta không thể tập trung để làm được bất cứ việc gì, cảm giác chán chường, không muốn ăn uống và trằn trọc thâu đêm.

Đó là những điều bạn phải trải qua khi còn yêu đối phương sau khi chia tay và tác động đến cả thể xác lẫn tâm hồn chứ không đơn thuần là những dòng suy nghĩ trong đầu bạn. Các nhà khoa học đã sử dụng máy MRI nghiên cứu và cho thấy nỗi đau cho do tình cảm ở não bộ không khác gì nỗi đau về thể xác.

[b]Không thể ngưng suy nghĩ về cách đem cô ta quay trở lại[/b]

Thông thường khi bạn không chịu đựng được nỗi đau này bạn sẽ nghĩ cách để cứu vãn nó và cách duy nhất bạn có đó là bằng mọi giá đem cô ta quay lại, đây là lúc những sai lầm bắt đầu diễn ra. Não bộ bạn thuyết phục bạn rằng bạn không thể sống thiếu cô ta, những khía cạnh khác của cuộc sống như gia đình, công việc và tiền bạc không còn hiện hữu và đem cho bạn niềm vui nếu thiếu tình cảm và bạn thật sự tin như vậy. 

Và bây giờ bạn tưởng như thế giới đã sụp đổ dù nó không hợp lí chút nào vì bạn vẫn sẽ sống và cuộc đời này vẫn tiếp diễn dù bạn có đau đớn về tinh thần đến nhường nào.
Bạn không thể ngưng suy nghĩ về cô ta, mỗi giây mỗi phút dù bạn đang làm gì, ở đâu hay nói chuyện với ai thì hình ảnh của cô ta cũng sẽ luôn xuất hiện trong đầu của bạn. Mọi thứ bạn làm và mọi điều bạn nhìn thấy đều khiến bạn nhớ đến cô ta, bạn tìm kiếm một người muốn nghe bạn kể về những gì đã sảy ra, cho bạn lời khuyên, cho bạn một chỗ dựa và bạn thật sự cảm thấy ổn hơn khi có một người bên cạnh bạn lúc này.

Cảm xúc đột ngột tràn về

Đôi khi bạn rất buồn, đột nhiên bật khóc rồi lại cảm thấy trống rỗng, một lúc khác bạn lại cảm thấy giận dữ tột độ vì cô ta, vì bản thân hoặc là vì hoàn cảnh. Một lúc khác bạn lại thấy nhớ và yêu đối phương da diết. Mọi thứ cứ thế mà lẫn lộn

Không thích ở một mình nhưng đi đâu với ai cũng không thấy vui

Lúc này bạn không quan tâm đến ai ngoài cô ta, thậm chí là ghét bỏ những người đến gần bạn mà không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn không muốn cô đơn trong căn phòng nhưng khi gặp bạn bè hay ra ngoài bạn lại cảm thấy không vui hay nguôi ngoai được chút nào. Cái bạn cấn duy nhất bây giờ là có người lắng nghe bạn than vãn.

Cuộc đời này vô nghĩa và ai cũng cảm thấy như vậy.

Lúc này cuộc đời bạn chẳng có ý nghĩa gì cả vì cô ta là niềm hạnh phúc duy nhất của bạn đã biến mất. Bạn cảm thấy tuyệt vọng, lo lắng vì không biết cảm giác này sẽ kéo dài bao lâu. Mọi thứ đã sụp đổ, cuộc đời của bạn chỉ còn một màu u tối và lúc này cũng là lúc nhiều người nghĩ đến việc tự tử ( đừng !)

Nhưng các bạn đừng lo lắng, nếu các bạn có những cảm xúc và biểu hiện trên thì chứng tỏ não bộ, cảm xúc của bạn hoạt động bình thường và những điều mình sẽ chia sẻ tới đây sẽ giúp bạn vượt qua được nỗi đau này.
Điều này áp dụng với tất cả những người bị bỏ rơi, dù là Nam, Nữ, Gay, Les nhưng ở đây chủ yếu là nam nên mình sẽ sử dụng từ chúng ta và cô ta.

Thông thường người đàn ông sẽ bị tổn thương nặng nề hơn vì không có nhiều người để lắng nghe và chia sẻ, họ cũng khó lòng khóc hay gục ngã và bơ phờ, họ phải tự chống chọi để giữ vẻ bề ngoài nên thường khó hồi phục hơn.

BÌNH LUẬN

Đăng Minh [Chủ nhà]

Trả lời

2021-11-03 14:35:20

Nay rảnh lên mình vô đăng thêm vài dòng nữa. Cảm ơn mọi người!

fantacocola

Trả lời

2021-11-03 02:56:55

Bài viết rất hay và mang đầy tính thực tế. Người yêu chia tay mình vào thời điểm trước một tuần khi mình đang chuẩn bị tham dự một kỳ thi quan trọng. Vào lúc mà mình cần tập trung nhất thì đã nhận lấy từ em một đòn đánh khiến mình suy sụp toàn bộ. Thời gian tiếp theo, em nhắn tin cho mình thường xuyên hơn, hỏi han, rồi gợi chuyện, rủ mình đi ăn, đi chơi, điều đó làm mình thấy rất vui, cảm giác hạnh phúc nhưng mình cũng đọc được rằng không nên quay lại với tình cũ, nên mình trả lời thưa dần, rồi chặn các liên lạc lại vì không muốn đau khổ, nhớ nhung thêm một người đã đối xử quá tàn ác với mình như vậy. Lúc này người yêu mình lại càng mãnh liệt hơn, sử dụng mọi nền tảng, từ hỏi thăm đơn thuần, đến cả những câu cảm thán như "anh ơi em đau đầu quá", anh ơi em thấy mệt mỏi",...nhưng mình cũng cố gắng bỏ qua mặc dù trong lòng mình đang nhớ em ấy đến tột cùng. Nhưng rồi, một hôm trong lúc đang chờ cuộc gọi của khách hàng mới, thì một số không lưu trong danh bạ hiện lên, mình bắt máy vì tưởng đó là khách hàng nhưng không, chỉ có tiếng im lặng và tiếng nấc nhẹ. Lúc này thì mình đoán ra, đó chính là em ấy, mình bỗng thấy thương và trong giây phút điên rồ đó, ngày hôm đó mình quay lại lao vào thứ tình cảm mà mình đáng lẽ phải rời đi thật xa. Những ngày tiếp theo với mình như thiên đường, căn phòng trọ lạnh lẽo giờ lại có tiếng nói của em, có hơi ấm của em,...và như một trò đùa, em lại rời bỏ mình khi mình đang yêu thương em, tin tưởng em lần nữa. Và lần rời bỏ này còn khiến mình đau đớn hơn lần trước vạn lần, tồi tệ thêm quá nhiều, nó khiến mình dằn vặt bản thân trong suốt một thời gian dài vì những điều em ấy nói. Giờ đã qua gần một năm, mình đang dần hồi phục lại nhưng không thể phủ nhận những lúc trống vắng có những lúc mình lại nghĩ về em.

Tanuvn

2021-11-03 14:15:17

Chia sẻ của bạn rất hay <3

Ninh Minh

Trả lời

2021-10-26 03:40:44

Mình đang trong trạng thái như vậy.Mình và em ấy chia tay được gần 1 tháng rồi nhưng vẫn chưa nguôi ngoai được.Hàng ngày vẫn đi qua chỗ em ở,vẫn vào xem zalo có onl hay không,mess thì không xem được(em ấy chặn cả 2 rồi ).Việc mình và em ấy chia tay thực ra có lẽ phần nhiều là do mình, mình bị gia đình phản đối vì em ấy có ngoại hình hơi nhỏ, hơi gầy,bố mẹ mình sợ sức khỏe em không tốt.Mình bị áp lực gia đình,học hành,công việc,.... Tệ 1 cái là mình lại nói chuyện không tình cảm với em ấy( do tâm lý,do mình luôn trong trạng thái stress).Mình cũng đã nghĩ là có thể sẽ phải kết thúc,nhưng mà không nghĩ em ấy lại ctay.Trước đó em ấy thực sự rất yêu mình,từng nói là sẽ chờ mình,..(vì đã có lúc bị giận dỗi 1 thời gian),nhưng chắc em âyd mệt mỏi với mình rồi.Em ấy chỉ nhắn tin bảo dừng rồi không nghe đt,mình có liên lạc qua mess vs zalo thì bị chặn.Thực sự mình chỉ muốn gặp em ấy 1 lần cuối,nói hết những gì đáng lẽ trước nên nói,xin lỗi em ấy 1 lần.Mình không nghĩ là nó đau vậy.Mình rối quá,mặc dù bố mẹ mình vẫn phản đối nhưng sao mình thấy đau đớn quá :(((((

Cậu Ba Đây

2021-10-26 05:26:28

Thôi bạn à, mình cũng đã chia tay hơn 2 tháng rồi đây. Lúc trước cứ nghĩ mọi thứ sẽ tồi tệ vì mình là người bị chia tay nhưng bây giờ mình thấy bình thường cũng chẳng có gì đáng lo cả, thậm chí là 2 đứa mình làm chung đụng mặt nhau liên tục đây này mình thấy k có vấn đề gì cả. Rồi sẽ tìm được người khác à, đời còn trẻ mà với lại bọn mình là con trai suy cho cùng cũng chẳng mất mát gì... Cố lên bạn...

Hien Nguyen

Trả lời

2021-10-21 07:35:06

Cảm ơn những chia sẻ của bạn rất nhiều! Hôm nay là ngày thứ 3 kể từ ngày anh ta nói chia tay. Mình cũng đang vật vã để cố gắng vượt qua việc nghiện một thói quen dù biết rằng cả 2 không hợp và không đi đến đâu. Càng hiểu rõ hơn người ta không còn tình cảm với mình nên mới dứt khoát chia tay và kết thúc. Hiện tại anh ta vẫn muốn hợp tác công việc với mình để mình hỗ trợ công việc thêm cho anh ta. Nhưng suy cho cùng thời điểm hiện tại trước mắt là phải làm quen với cuộc sống độc thân mới hậu chia tay, cân bằng được cảm xúc rồi thế nào tiếp thì tính sau. Đôi lúc cảm xúc ùa về không kìm chế được cảm xúc thì cứ khóc thôi, mình nhận ra rằng không nên cố kìm nén, khóc xong sẽ nhẹ hơn, rồi tìm những bài viết như của bạn để đọc và nghiền ngẫm, phân tích mọi thứ để não bộ mình nhận thức và con tim cứng rắn hơn. Một lần nữa cảm ơn bạn thật nhiều!!!

Cậu Ba Đây

Trả lời

2021-10-11 04:31:07

Mình với ny đã quen nhau hồi tháng 4 năm nay, vô làm chung rồi quen 2 đứa yêu nhau nhiều lắm phải nói là gần tiến tới mối quan hệ vợ chồng. Trước đó ny mình có một mối tình 6 năm lúc còn đi học nhưng sau khi chia thay thằng kia thì khoản 1 tuần thì cô ấy làm ny mình. Lúc đầu yêu nhau nhiều lắm, cái gì cũng làm chung với nhau, nói gì cũng nghe dễ thương lắm. Nhưng từ đợt dịch hồi tháng 7 thì tụi mình xa nhau không gặp nhau bình thường, lúc đầu mọi thứ vẫn ổn, về sau thì ny mình nói chuyện ngày một nhạt nên mình ghen, xem fb thì không cho mình xem danh sách bạn bè, công khai hẹn hò trên mạng xã hội cũng bảo mình đợi khi nào "được" thì sẽ đồng ý. Mình chẳng thể hiểu nổi từ được ở đây là gì nữa, một thời gian thì mình bắt đầu lo lắng, cô ta nói là muốn cần một thời gian để suy nghĩ lại chuyện của cả hai. Như vậy thì tình cảm tiếp tục trong sự nhạt nhẽo, một thời gian sau thì cô ta chia tay mình. Vào làm gặp mặt nhau cô ta lại kể với bà chị thân ở đó là tính mình trẻ con khi xóa kết bạn và chặn cô ta trên fb. Mình buồn lắm, cô ta có rất nhiều bạn tệ hơn là bạn khác giới nhiều. Mình nghĩ là do mình sai nhưng sau khi đọc được những dòng này của admin thì mình tự tin hẳn. Mình nhận ra là ai cũng có tình đầu chia tay chứ không phải một mình mình chịu cảnh như vậy. Cảm ơn admin

aochoangden

2021-10-11 10:13:57

Đọc câu chuyện của bạn thì mình hiểu bạn chỉ là người thay thế và bù đắp cảm xúc lúc cô ta chia tay mối tình 6 năm kia thôi. Lên chả có gì đáng phải buồn cả, cố lên bạn <3

Ninh Minh

2021-10-26 08:02:27

Cảm ơn bạn,nhưng b cho mình thêm 1 lời khuyên đuoẹc không.Mình trước có định đan 1 cái túi cho cô ấy,đúng lúc gần xong thì ctay,mình định đưa nốt cái túi đó,gặp 1 lần nói cho hết những gì muốn nói rồi chấm dứt .Liệu có nên vậy không b ##